25 Mart 2017 Cumartesi

Başarısızlık korkusu olan insan belirtileri

1) Başarısızlık korkusu olan insanlarda görülen belirtiler şunlardır:
- Hiçbir iş yapmama ya da yapamama
- Mükemmeliyetçilik
- İşkoliklik
- Ne kadar çalışırsa çalışsın sonuç alamama
- Sürekli tatminsizlik hissi
- Bir şeyleri eksik biliyor duygusu
- Kendini başka insanlarla mukayese etme
Böyle bir korkunuz varsa yapmanız gereken; 21 gün boyunca kendinize “ Başarılı olduğuma inanıyorum ve başarılarım için kendimi kutluyorum” demek.
Yeterli gelmediğini düşünüyorsanız daha uzun süre kendi kendinize bu cümleyi tekrarlamaya devam edin.
Sonra buna bir niyet koyun. Niyet etmek daha güçlüdür. Her geçen gün daha başarılı olmaya niyet ediyorum” deyin.
2) Bir çok insanın biliçaltında yer alan diğer bir korku ise güvensizlik duygusudur.
Bilinçaltınızda güvensizlik korkusu var ise;
Kendinize yeterince güvenmediğiniz için başarılı sonuçlar alma şansınız düşer, hayatınızda değişimler yapmak ve atılımlar gerçekleştirmek, sizin için çok zorlayıcı olur.
İlişkilerinizde kendinize güvenmemeniz, size güvenmeyen insanları ya da güvenilmez insanları hayatınıza çekmenize yol açar.
Yeteneklerinizi geliştirmeniz ve başkalarına göstermeniz çok zor olur.
Böyle bir korkunuz varsa yapmanız gereken; 21 gün boyunca kendinize “Kendime tamamen güveniyorum ve ben güvenilmeyi hak ediyorum” demek.
Kendime güvenerek potansiyelimi ortaya koymaya niyetleniyorum.
3)Bir diğer korkumuz ise değersizlik duygusudur.
Bilinçaltınızda değersizlik duygusu var ise;
Yaptığınız işlerin değeri olmadığına inanırsınız. Bu da başkalarının da yaptığınız işlere değer vermemesi sonucunu doğurur.
Hak ettiğinizi almakta zorlanırsınız. Kendinize yeterince değer vermediğiniz için değerli bir şeyi hayatınıza kabul etmeniz kolay olmayacaktır.
Bu duygu, iş hayatınızda, özel hayatınızda ve ilişkilerinizde istediğiniz kadar verimli olmanızı da ciddi olarak etkileyecektir.
Değersizlik duygusunu temizlemeniz için 21 gün boyunca kendinize “ Ben çok değerliyim, kendi değerimi biliyorum ve kabul ediyorum” demelisiniz.
Niyet ederek bu çalışmayı güçlendirmek isterseniz; “Kendi değerimi bilmeyi, görmeyi ve kendime değer vermeyi seçiyorum.” şeklinde tekrarlayabilirsiniz.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder