Mutlu Değiliz, Nasıl Olabiliriz?


Büyük resme baktığımızda mutluluğun küçük şeylerde saklı olduğunu görüyoruz. Bir parça çikolatada, bir kitapta, bir fincan kahvede yani çokta büyük şeylerde aramamak gerekiyor, zaten mutluluğa önem veren insan mutlu olmasını da biliyor demektir.

Bakış açısı pozitif insanlar mutlu olur. Hayattan çok şey istediğimiz için mutlu değiliz. Kiminin evi olmadığı için mutsuz, kimi arabası olmadığı için, kimi sevgilisi, kimi parası, kimi istediği gibi işi, kimi çocuğu vs. bizler kendi kendimizi mutsuz ediyoruz. İstekleri azaltırsak, elimizdekilerle yetinmeyi başarırsak mutlu da olabiliriz.

İnsanlar ne istediklerini bilmedikleri için bir arayış içerisindeler dolayısıyla mutlu da olamıyorlar. Hayattan ve insanlardan beklentisi ile doğru orantılı biraz mutsuzluklar. Beklentiyi düşük tutar, hayata bardağın dolu tarafından bakarsak mutluluk kat sayımızda artacaktır. Öncelikle karar vermemiz gerekiyor, gerçeklerimizden ve sorunlarımızdan kaçtığımız, o sorunlarımızı hep birilerinin üstüne yıkıp beklenti içine girdiğimiz için mutsuzluğumuz da iyice artıyor. İnsanların bize bakış açıları üzerimizde baskı uyguluyor o ne der, bu ne der gibi. Bunlardan uzaklaşmak özgürlüktür özgür insan ise mutludur. Küçük şeylerden mutlu olmayı öğrenmeliyiz, özenti içinde olmadan anı yaşayarak.

Dünyadaki acımasız sistem, insani değerlerden uzaklaşma, bencil bir yaşam anlayışı mutsuzluğun nedenlerinden bir kaçı. Küçük şeylerle mutlu olabilmek, paylaşmak, barışı ve kardeşliği yaşama geçirebilmek, toplumsal bilinç ve hoşgörü bunları yaşama geçirebilirsek belki mutlu da oluruz. Sonuçta isteklerin ve beklentilerin sonu sınırı yok.

Mutsuzluğun nedenlerinden biriside doyumsuzluk. İnsanlar hep daha fazlasını ister elindekilerle yetinmez her şeye sahip olamayacağımız için her şeyi istemekten vazgeçmek insanı rahatlatacaktır. Diğer bir neden mutlu olmak için uğraşmamak. Mutlu olmak için mutlu et. Birilerini mutlu etmek gözündeki, yüzündeki mutluluğun sebebi olmakta bir mutluluktur. Bir diğeri ise her şeyi kafaya takıyoruz. Hayat çok kısa kafaya takarak yaşayamayız. Ayrıca arada mutsuz olmazsak mutluluğun değerini de anlayamayız.

Yaşamla ilgili beklentilerimizi ulaşılabilir hayal edersek, gelecekle ilgili büyük planlar yapmadan yaşamaya çalışırsak mutlu oluruz. Anı yaşayamama sendromu var hepimizde. Kendimizi ne zaman ki dünden ve yarından soyutlarız işte o zaman mutlu da oluruz.

HÜLYA ÇAKICI

http://hthayat.haberturk.com/blog/haber/1054588-mutlu-degiliz-nasil-olabiliriz

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Süleyman Demirel'den bir fıkra ile günümüz :)

Resim
Rahmetlinin çok güzel fıkraları vardır. Bu fıkrayı okumanızı kesinlikle tavsiye ederim. Demirel'e ülkenin durumu hakkında ne düşündüğü sorulmuş. Demirel de soruyu yönelten kişiye - Bak sana bunu bir fıkrayla anlatayım da pazar neşesi olsun. Osmanlı döneminde yolsuzlukları ile ünlü Karakuşi adında bir kadı varmış. Bir gün Karakuşi Kadı, bir fırının önünden geçerken burnuna güzel bir koku gelmiş. Vitrin de güveç içinde nar gibi kızarmış sahibini bekleyen nefis bir ördek duruyormuş. Karakuşi Kadı fırıncıya: - Ben bunu aldım demiş. Kadıya itiraz edilir mi? Fırıncı hemen ördeği paket yapıp vermiş. Az sonra ördeğin asil sahibi gelmiş: - Hani bizim ördek? Fırıncı boynunu büküp: - Uçtu, deyince iş kavgaya dönüşmüş. Kavga sırasında fırıncı, araya giren bir gayrimüslim müşterinin gözünü çıkarmış ve korkup kaçmaya başlamış. Gayrimüslim de peşinde kovalıyor. Bir duvardan atlarken, bilmeden duvarın öteki tarafındaki hamile bir kadının üstüne düşmüş ve kadın çocuğunu düşürmüş. Kadının ko
Devamı

Ayağınızdaki 6 Güçlü Nokta

Resim
Ayağınızdaki Bu 6 Güçlü Nokta Hayatınızı Nasıl Değiştirebilir? 1. Büyük ayak parmağı Büyük ayak parmağına masaj yaparak iştahınızı kontrol edebilir ve doğru egzersizle birlikte kilo verebilirsiniz. 2. Büyük ayak parmağının ortası Burası birincil hormon salgı bezi olan hipofiz bezinin ana giriş noktasıdır. Eğer hormon dengesizliğinden şikayetçiyseniz bu noktaya masaj yapabilirsiniz. 3. Büyük ayak parmağının tabanı Bu bölgeye masaj yapmak tiroid bezine masaj yapmak gibidir. Tansiyonu düzenler ve stresi azaltır. Stres sorununuz yoksa bile gevşemenize yardımcı olur. 4. Ayakların orta noktası Ayağınızın merkezinde sinirler buluşur ve bu sinirler diyaframınızla bağlantılıdır. Bu bölgeye masaj yaparak bedeninizi rahatlatabilir ve her türlü stresten arınabilirsiniz. Stresle baş etmenizi sağlayacak, bu bölgeye özel çeşitli masaj teknikleri vardır. 5. Ayakların iç kısımları Ayakların bu bölümleri adrenalin beziyle bağlantılıdır, bu noktalara masaj yaparak enerji seviyenizi y
Devamı

Hayat Kişiye Özeldir

Resim
Sonu değil, gidişatı belli olmayan bir yoldur hayat. Hayatın kime ne getireceği belli değil. Herkes aynı anda geceyi yaşar. Ama herkesin karanlığı farklıdır. Bazı şeyleri göremez, görmek istemeyiz. Belki egoyu beslediği için anlam yükleriz, belki varsayımlarda bulunduğu için, belki önyargılardan ötürü, belki şartlanmışlıklardan dolayı göremeyiz. Hiç kimse görmek istemeyen birisi kadar kör değildir. Her insanın kendine göre derdi, kederi ve onlara göre yol aldığı, yaşamaya çalıştığı bir hayatı var. Kınamayacak, hor görmeyecek, ayıplamayacaksınız. Allah kimi neyle sınar bilinmez. Bugün kınadıklarınız yarın sınandıklarınız olur. Hiçbirimiz sınanmadığımız günahın masumu değiliz. Kimse kimsenin ne yaşadığını, ne hikayesini, ne de derdini bilemez. İnsan önce kendini sonra haddini bilmelidir. İnsan dünya gibidir içinde yüzlerce fırtına kopar ama herkes kendi yaşadığını bilir. Kimine dert olan konu, kimine nimet olabilir, birazda öyle bakmak gerekiyor hayata. Her şey değişken, her insanın için
Devamı