Bağışıklık sistemini güçlendirmenin 20 yolu
+ Şekerden kaçınmak + Daha az stres yapmak + Balık tüketmek + Mantar yemek + Yoğurt ve Kefir tüketmek + Turpgil tüketmek + Hareket etmek + Düzenli uyku + İdeal kilo + Güçlü ilişkiler + Avokado tüketmek + Zencefil tüketmek + Meditasyon ve rahatlama tekniklerinden faydalanmak + Gülümsemek + Yulaf tüketmek + Sarımsak tüketmek + Beta glukan + C vitamini + Antioksidanlar + Çinko